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匹克球打法有哪些?

更新:2026-11-02・PikoYou 編輯部

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匹克球打法是照一分球的順序打 4 步:前兩拍打深、第三拍吊進廚房、網前吊小球、球高過網才進攻。發球和接發球都瞄深區,接完發球馬上往廚房線走;第三拍吊球過網約 15–30 公分;網前吊小球別吊高,球低於網就重置,等到高過網的球再加速。

匹克球打法 40 秒看懂

匹克球發球和接發球要怎麼打?

發球、接發球都打深,接完馬上上網。

Pickleball.com 的建議是都打深:

  • 發球瞄三個區:對手反手的深區、中線深區、對手身上。發太短是常見失誤。
  • 接發球也打深,打完馬上往廚房線走,讓發球方只能從後場打第三拍。
細節見發球規則、接發球。

第三拍為什麼要吊球?

吊進對方廚房,過網約 15–30 公分,發球方趁機上網。

接發球方已經在網前,發球方因為雙彈跳規則還在後場。第三拍吊進對方廚房,過網大約 6–12 吋(約 15–30 公分)、落在廚房前半段,對方只能往上撈,發球方就能趁機上網。對方都站在廚房線時抽球風險高;回球又短又高才適合直接抽。詳見第三拍吊球。

到了網前要怎麼打?

在廚房線吊小球,斜線比較穩,別吊高。

站在廚房線上或往後一步內,跟對方互吊小球(Dink):

  • 過網只要幾吋,越低越好。
  • 打斜線比較穩,打直線給壓力。
  • 吊太高就變成對方可以打的進攻球。
見Dink 吊小球和廚房規則。

什麼時候可以進攻?

球高過網才加速,低於網就重置等待。

看球的高度:

  • 球高過網:可以抽球、加速或上旋截擊,瞄對手持拍那一側的肩膀;雙打打比較弱那位的持拍側肩膀。
  • 球低於網:不要硬打,回一顆軟球重置,等下一顆高球。

還在中場時怎麼辦?

在轉換區打吊球,不要抽球。

從後場往網前走的中間那一段叫轉換區。Pickleball.com 的建議是在這裡打吊球、不要抽球,先把球吊低、站穩再往前。雙打兩人怎麼配合見雙打戰術。

資料來源

這篇常被問

新手最容易犯什麼錯?

發球太短、第三拍吊太遠變成對方好打的球、網前吊太高。更多見<a href="/learn/beginner-mistakes">新手常見錯誤</a>。

單打也是這樣打嗎?

單打一個人要顧全場,打法不同,見<a href="/learn/singles">匹克球單打</a>。

要怎麼練這套打法?

先練吊小球和第三拍吊球,再練上網的腳步。練習安排見<a href="/learn/practice-plan">練習計畫</a>。