匹克球吊小球一直跳高？5 個原因

吊小球跳高一定是拍面太開嗎？

不一定，拍面常常是最後才出錯的地方：

• 腿站起來、擊球點跑到身後、伸手去救、握太緊，都會讓球多一股往上的力量。
• 一直只改拍面，球還是會飄到肩膀高。
• 3.0–3.5 特別常見，因為開始截吊小球、改方向、重置抽球，站位和時機更重要。

吊小球基本功見吊小球。

身體站起來為什麼會讓球飄高？

擊球時膝蓋伸直、胸口抬起，拍子跟著往上：

• 本來往前的動作多了往上的分量，拍面看起來沒問題，球還是飄。
• 順序是先蹲到擊球高度、打完再起來，不是一邊打一邊站起來。
• 口訣：保持同樣高度。頭抬高 15 公分，拍子多半也跟著抬。

站位跑掉為什麼會打出高球？

球太近、跑到身後或太晚到，只剩往上救一條路：

• 擊球點變低、往後，身體會自動打開拍面、往上撈、甩腕。
• 這時硬把拍面關起來，球可能直接掛網。
• 要早點移動，讓球保持在身體前方：移動、站定、擊球，不是伸手、搶救。

步法見吊小球步法。

握太緊為什麼球會飄？

球一來手指一捏，拍子變成硬牆，把力量彈回去：

• 對手抽球打過來時最明顯，球又高又深。
• 吊小球的握力本來就要輕，對手球越快越要更輕。
• 動作小不等於碰球軟，手臂不動、手捏緊一樣會跳高；口訣是「接住，不要打」。

握力怎麼抓見握拍力道。

什麼球該讓它彈地再打？

截擊可以守住廚房線，但要站得穩才截：

• 球高、在舒服的位置：可以直接截。
• 球低、要伸長手或身體往前倒才碰得到：讓它彈地，擊球更乾淨。
• 碰得到不等於打得好；另外，動作要小但要連續，不要變成一下急戳。

彈地後的半截擊見半截擊。

怎麼找出自己跳高的原因？

請人餵 20 顆吊小球，每顆跳高就馬上說原因：

• 「太晚」「伸手」「站起來」「握太緊」「揮太大」，先不改，只記。
• 20 顆下來通常會看出規律，例如七成都是伸手時跳高。
• 看球去哪：快球後又高又深查握力，低球後跳高查擊球點，伸手時查步法。

跳高被扣怎麼守見防守扣殺。