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匹克球旋轉球怎麼打:上旋、切球(下旋)與發球旋轉規則

更新:2026-11-02・PikoYou 編輯部

直接回答

匹克球的旋轉靠「刷」不是靠「打」:上旋是拍面由下往上刷,球過網後往下掉、彈起往前衝;切球(下旋)是拍面稍微打開、由上往下切,球飛得平、彈起來很低。發球可以用球拍打出旋轉,但用手指轉球再發是犯規。

匹克球旋轉球 40 秒看懂

上旋球怎麼打?

拍頭由下往上、往前刷過球,球過網會往下掉,常用在抽球。

拍頭從膝蓋高度往上、往前刷過球的後上方,收拍在肩膀附近。上旋讓球過網後往下掉,可以打得比較用力又不出界,彈起後往前衝。常用在抽球和網前的上旋 Dink。

切球(下旋)怎麼打?

拍面稍微打開、由上往下切,球落地彈得低,常用在吊球和重置。

拍面稍微打開(朝上一點),由高往低、往前切過球的下方,動作小、送得長。下旋讓球飛得平、落地後彈得低、往回縮,對手不好往上攻。常用在第三拍吊球、重置球和反手接發球。

發球可以打旋轉嗎?

可以,旋轉要來自球拍;用手指轉球再發是犯規。

可以,但旋轉只能來自球拍。2021 年起 USA Pickleball 禁止用手或手指先把球轉起來再發(俗稱電鋸發球);拋球、放球時手不能轉球。用球拍刷出上旋或側旋是合法的。2026 年版規則也要求截擊式發球要「明確」在腰部以下擊球、拍頭低於手腕、由下往上揮(見發球規則)。

怎麼接旋轉球?

看對手揮拍方向:上旋拍面蓋一點往前擋,下旋膝蓋彎低、拍面打開往上送。

先看對手拍子怎麼走:由下往上刷是上旋,球會往下掉、彈得快,拍面稍微蓋一點、往前擋;由上往下切是下旋,球會壓低、往回縮,膝蓋彎低、拍面稍微打開往上送。來不及判斷就打回對方場地中間、放慢一點,先求過網。

旋轉要怎麼練?

先練下旋再練上旋,對牆用同一個動作連續練 20 下。

先練下旋切球(比較好控制),再練上旋。可以對牆練:站 2–3 公尺,用同一個動作連續切 20 下,再換上旋(見對牆練習)。碳纖拍面摩擦力比較高,比較容易打出旋轉(見選拍指南)。

資料來源

這篇常被問

匹克球發球可以旋轉嗎?

可以,旋轉要用球拍打出來。用手或手指先把球轉起來再發是犯規(2021 年起禁止)。

匹克球上旋和下旋差在哪?

上旋由下往上刷,球過網往下掉、彈起往前衝;下旋由上往下切,球飛得平、彈起來很低。

匹克球新手要練旋轉嗎?

先把球穩定打過網再練。要練的話,先練下旋切球,常用在吊球和重置,比較好控制。