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匹克球反手拍怎麼打:轉肩、擊球點、雙手還是單手

更新:2026-11-02・PikoYou 編輯部

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匹克球的反手是用來打非持拍那一側的球(右手持拍的人就是左邊來的球)。打好反手有三個重點:先側身轉肩,拍子跟著身體一起揮,不要只甩手臂;在身體前面擊球,太晚會打在身體旁邊、球往旁邊飛;雙手或單手都可以,雙手比較穩,單手搆得比較遠。

匹克球反手拍 40 秒看懂

匹克球反手是什麼?

持拍手另一側、手背朝前打的球就是反手。

持拍手另一側的球用手背朝前的方式打,就是反手。右手持拍的人,左邊來的球就是反手。對手常會故意打你的反手,所以反手穩不穩,決定你在雙打站位裡守不守得住中間和邊線。持拍手那一側的球見正手拍。

反手為什麼要先轉肩?

先側身轉肩,拍子跟著身體一起揮,不要只甩手臂。

只靠手臂甩,拍面角度不穩,球很容易往旁邊或往上飛。看到球往反手來,先把肩膀轉過去(側身),再讓拍子跟著身體一起往前揮,力量來自身體轉動,手臂只負責控制拍面。網前的小球動作小,轉肩幅度也跟著小。

反手的擊球點在哪裡?

在身體前面、前腳附近擊球,太晚會往旁邊飛。

在身體前面、靠近前腳的位置擊球。太晚打(球已經到身體旁邊或後面),拍面會朝向側邊,球就往邊線外飛。準備姿勢時拍子放在身體正前方,正反手都能很快出拍,參考準備姿勢與握拍。

反手要雙手還是單手?

雙手比較穩、單手搆得遠,先挑順手的一種練穩。

雙手反手比較穩,力氣小的人也能把球打深,很多人用來抽球和接發;單手反手搆得比較遠,網前截擊和小球換拍比較快。兩種都合規,新手先挑順手的一種練穩,網前截擊通常還是用單手。

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這篇常被問

反手總是打出界怎麼辦?

多半是太晚出拍或只甩手臂。看到球往反手來就先轉肩、拍子提早準備,在身體前面擊球,揮拍幅度先縮小。

可以一直用正手繞過去打反手的球嗎?

偶爾可以,但繞跑會讓你的位置空出來,對手很容易打空檔。反手練穩,比每球繞跑省力得多。