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匹克球的 chicken wing 是什麼?
Chicken wing(雞翅膀)是球打向身體時,被迫抬高手肘、拍面側翻去接的卡住姿勢。擊球點跑到身體旁邊或後面、靠近肋骨或髖部,所以沒有控制也沒有力量,多半出現在廚房線前被對手抽身體的時候。The Dink 的結論是:這不是反應太慢,而是拍子位置的問題,可以練回來。
為什麼會被打成雞翅膀?
拍尖沒跟著球,對手出手前就已經慢了。
The Dink 說頭號原因是拍尖沒有跟著球:在對手擊球前一刻看看自己的拍子,如果拍尖朝旁邊,你已經慢了。改法是讓拍尖一直指著球的方向,拍面就已經對著來球,打到身體的球碰到的是準備好的拍面,而不是折起來的手肘。網前對打見網前快攻對打。
怎麼練拍尖對球?
同伴往身上餵球,只練拍尖跟球、不揮拍。
The Dink 建議找同伴從中場往你身上餵球,你只專心做一件事:拍尖朝上、跟著球,不揮拍,只負責迎上去擋。每天這樣練十分鐘,比打一堆實戰更快改掉習慣。自己一個人可以對牆練:正反手交替、手肘放低、每打一球拍子回到準備位置。牆壁練法見對牆練習。
擊球點要在哪裡?
在前側髖部前面提早接,不要等球來。
就算拍尖對了,球比你先到胸口還是會被卡住。The Dink 的說法是提早接球:伸手在前側髖部的前面迎球,不是在身體旁邊。很多人擊球太晚,是因為等球來找自己;用前腳掌站、身體稍微前傾,比較能保持進攻位置。準備姿勢見準備姿勢與握拍。
一直用反手準備有什麼問題?
站中立,正手邊打正手截擊,手肘夾緊、後擺要短。
The Dink 報導 APP 職業球員 Jack Munro 的分析:很多業餘球員在廚房線前一直坐反手,什麼球都想用反手打;一旦加速球打到正手那一側,就只能用雞翅膀去接,不是挑高就是打進網。他建議站中立,球到正手邊就打正手截擊。要做到有三個重點:手肘夾在身邊(手肘飛出去等於正手也變雞翅膀)、後擺要短、讓拍面自然往下把球壓到對手腳邊。示範的球員提醒,這招要用東方式或半西方式握拍,大陸式握拍手腕不容易打開。截擊基本動作見截擊。
真的來不及怎麼辦?
放鬆握拍、在身前擋回對手廚房。
不是每一顆打向身體的球都要反擊。The Dink 建議來不及時就重置:握拍放鬆,想成「接住」而不是「打」,在身體前面用放鬆的拍子迎球,把球擋回對手廚房,讓對方沒辦法再攻。另外把另一隻手舉在胸前、身體稍微轉一點,可以縮小被瞄的目標。重置技巧見重置球。
資料來源
這篇常被問
Chicken wing 是反應太慢嗎?
The Dink 認為不是,多半是拍子位置的問題:拍尖沒跟著球、擊球點太晚,所以改得過來。
被打身體一定要反擊嗎?
不用。來不及時放鬆握拍、在身前把球擋回對手廚房,比硬反擊穩。
正手截擊要用什麼握法?
依 The Dink 報導的 Jack Munro 示範,站中立打正手截擊要用東方式或半西方式握拍,大陸式握拍手腕較難打開。