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匹克球雙手反拍怎麼打？
雙手反拍是用兩隻手一起握拍打反手的打法，球友常簡稱 twoey，能比單手多一點力量和穩定。職業球員 Connor Garnett 的教法是：右手大陸式握拍、左手放在拍背，拍子先放在球下面由低往高揮，靠髖部轉動出力而不是手臂，擊球點對著胸口中間，距離靠後擺長短控制。
為什麼要用雙手反拍？
多一點力量和穩定，也更好偽裝。
Pickleball.com 引述職業球員 Zane Navratil 的說法：不論男女，職業球員多少都會用到雙手反拍。第二隻手放上去能多一點力量，高球時也比較穩；擊球點可以離身體近一點，吊球時多一點時間；最後一刻用左手微調拍面，還能騙過對手，讓吊球和加速球看起來一樣。單手反拍見反手拍。
雙手反拍怎麼握？
右手大陸式，左手先放一指在拍背。
The Dink 整理 Connor Garnett 的教學：以右手持拍為例，右手用大陸式握拍（像握手那樣），左手放在拍背。左手手指放幾根有三種：一根是 Garnett 預設的建議，手感和控制兼顧，先從這裡開始；兩根手感更好、適合重準度的人；不放力量較大但手感較少，適合時機已經很穩的人。
揮拍路線要怎麼走？
拍子在球下面，由低往高、髖部帶拍。
Garnett 說雙手反拍的路線一定是由低往高：準備時拍子要在球的下面，不是跟球一樣高，這樣才能往上帶出上旋、把球拉過網。出力靠髖部把拍子帶出去，不是用手肘或手臂硬推；收拍時拍子往上收到肩膀後面，他的口訣是「把拍子放進背包」。從球上面開始揮，幾乎每次都會掛網。旋轉原理見旋轉球。
腳步和髖部怎麼配合？
外側腳踩穩、前腳腳跟先，髖部保持打開。
Garnett 教的順序是：球近就滑步過去、髖部保持打開；外側腳先踩穩（右手持拍者是右腳）當錨；前腳用腳跟到腳尖踩進去，重心自然往前。球很遠就交叉步再踩外側腳。最要避免的是前腳跨太多、整個人變成側對球場，那會把髖部關起來，力量傳不上去。更多移動技巧見腳步。
擊球點和距離怎麼控制？
擊球點對胸口，用後擺長短控距離。
Garnett 說很多人沒力不是揮太慢，而是擊球點不對：太靠近身體手臂縮著沒有槓桿；太前面已經錯過最佳擊球時機，力量和方向都沒了。正確的擊球點大約對著胸口中間。距離控制靠後擺：一直打太遠就縮短後擺，一直打太短就加大後擺，揮拍速度可以維持差不多；對方來球很重時，縮短揮拍、借對方的力就好。底線抽球見抽球。
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這篇常被問
雙手反拍左手要放幾根手指？
Connor Garnett 建議先放一根在拍背，兼顧手感和控制；想要更多手感放兩根，想要更多力量可以不放。
雙手反拍一直掛網怎麼辦？
多半是揮拍從球上面開始。Garnett 的改法是準備時拍子先放到球下面，由低往高揮，收拍往肩膀後面收。
怎麼練非慣用手？
Zane Navratil 的練法：先雙手握好，再放開慣用手，只用非慣用手對網吊球，慣用手跟著動但不碰拍子。